Sweet Strawberry: Dimagrire... lavorando in casa!

Il sogno di ogni donna è poter mangiare a più non posso senza ingrassare di un chilo....Purtroppo solo poche fortunate dal metabolismo super veloce possono farcela! Ma se i lavori di casa ci aiutassero? Ecco la lista dei mestieri domestici che ci aiutano con la linea:) e magari rimandate il più possibile, così da stirare o pulire più di 20 minuti! Entrerete così nella fase aerobica dove si bruciano più grassi:) Il rimandare non è sempre negativo ;) (fonte)

Prima di ogni lista però, vediamo in che forma siamo:) Basta un piccolo conto matematico per vedere il nostro peso ideale:
IMC (indice massa corporea): peso (kg)/ altezza al quadrato
Parlando come menagiamo, non c'è modo di dire più azzeccato, se si è alti 1.65 e si pesa 60 kg, si calcolerà facendo 60: (1.65x1.65)
Ed ecco la classifica per capire dove siete:
NORMOPESO : 18,5 - 24,5
SOVRAPPESO : 25,0 - 29,9
OBESITA' I : 30,0 - 34,9
OBESITA' II : 35,0 - 39,9
OBESITA' SEVERA : > 40

E le calorie (cal) cosa sono? Non sono altro che la quantità di energia che qualsiasi cosa ingeriamo dona al nostro organismo! Il Sistema Internazionale ci dà il Joule come unità di misura ed è per questo che solitamente troviamo entrambe le unità di misura. Un uomo o donna adulti, dovrebbero arrivare a circa 2000 calorie al giorno. Sembrano tante, ma ve lo dico io, riuscire a non sforare non è cosi semplice come sembra:) (fonte )

Ora passiamo alla nostra lista? Pronti a rivedere le priorità dei lavori domestici? Queste sono le calorie che si bruciano in mezzora di attività;) Ovviamente non sono sufficienti a riacquistare la forma fisica, ma certamente aiutano !(ho fatto questi calcoli facendo una media di diverse cifre riportate da diversi blog)